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今天是
珍惜生命就要珍惜今天
李大钊说过:
凡事都要脚踏实地地去 工作不驰于空想,不鹜 于虚声,惟以求真的态 度作踏实的工夫。以此 态度求学,则真理可明 以此态度作事, 则功业 可就。
鲁迅说过:
明日复明日,明日何其 多.日日待明日,万事成 蹉跎. 节省时间,也就 是使一个人的有限的生 命更加有效,而也即等 于延长了人的生命。
生命是以时间为单位的 浪费别人的时间等于谋 财害命。浪费自己的时 间等于慢性自杀。
郭沫若说过:
时间就是生命,时间就 是速度,时间就是力量
歌德说过:
今天所做之事勿候明天
自己所做之事勿候他人
高尔基说过:
世界上最快而又最慢最 长而又最短,最平凡而 又最珍贵,最容易被人 忽视,而又最令人后悔 的就是时间。
总之不要虚度每个今天
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不同职业对时间的誉称:
医生“时间就是生命。”
商人“时间就是金钱。”
教师“时间就是知识。”
学生“时间就是本领。”
军人“时间就是胜利。”
农民“时间就是丰收。”
工人“时间就是贡献。”
作家“时间就是财富。”
哲学家“时间就是力量。”
革命家“时间就是奋斗。”
改革家“时间就是速度。”
实业家“时间就是效益。”
科学家“时间就是创新。”
运动员“时间就是记录。”




腊月初八 腊八节
2月14日 情人节
二月初二 龙抬头节
3月22日 世界水日
4月1日 愚人节
4月最后星期三 秘书节
5月12日 国际护士节
5月第二个星期日 母亲节
5月15日 国际家庭日
5月31日 世界无烟日
6月6日 全国爱眼日
6月第三个星期日 父亲节
6月23日 国际奥林匹克日
8月8日 中国男子节
七月初七 七夕情人节
8月15日 中国延边老人节
9月10日 中国教师节
9月20日 国际爱牙日
9月27日 世界旅游日
10月1日 国际老人节
10月7日 国际住房日
10月13日国际教师节
10月24日 联合国日
农历九月初九 重阳节
11月10日 世界青年节(日)
11月21日 世界电视日
11月第四个星期四 感恩节
12月9日 世界足球日
12月25日 圣诞节
腊月二十三 小年




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中超赛程 积分 射手
中甲赛程 积分 射手
意甲赛程 积分 射手
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德甲赛程 积分 射手
西甲赛程 积分 射手
法甲赛程 积分 射手
关于足球的精神力和财力的关系问题:我想,延边男足由于资金难保章不了训练.赛事等活动的圆满进行,可怜啊,可今年现在打到这个水平也不容易呀!虽然现在还未逃离降级区,初期欠帐较多难度还是很大!换帅之后还是有大改观,我们的健儿还是好样的,加油加油再加油!要办好球队没有良好的精神力和顽强的奋斗精神是绝对不可以的,这是首要的,主帅再能耐,队员不以顽强的战斗精神来加以配合一场一场的胜利是难以想想的!当然没有雄厚的财力做后盾成功也是不可想想的!实践证明没有前者球队是要命的,金山银山也生不出来冠儿!足球是既要技巧,更要速度和体力及意志力的高强度运动项目.现在的中国国家队缺钱吗,朝鲜队都能出线南非世界杯,中国队为什么不能?延边队冲超路遥远可以理解,国家队出不了线完全是足球管理体制机制及掌管人们的决策问题.望延边队既要向国内外强队学习,也该向朝鲜这个意志力极强的球队学习在冲超路上有大的飞跃!
新浪足球风暴
2010年南非世界杯出线队:
欧洲 丹麦 瑞士 斯洛伐克
德国 西班牙 英格兰
塞尔维亚 意大利 荷兰
南美 巴西 智利 巴拉圭 阿根廷
亚洲 澳大利亚 日本 韩国 朝鲜
中北美 美国 墨西哥 洪都拉斯
非洲 科特迪瓦 加纳 南非
大洋洲 无
获附加赛资格球队:
欧洲 葡萄牙 希腊 斯洛文尼亚
俄罗斯 波黑 乌克兰
法国、爱尔兰
南美 乌拉圭
亚洲 巴林
中北美 哥斯达黎加
非洲 无
大洋洲 新西兰
欧洲区8支球队将捉对进行主客场淘汰赛,争夺4个参赛名额。
哥斯达黎加与乌拉圭进行主客场淘汰赛,角逐1个参赛名额。
巴林与新西兰角逐1个参赛名额。
非洲区剩余三个名额将在喀麦隆、加蓬,突尼斯、尼日利亚,阿尔及利亚、埃及三组中二选一产生。 焦点在阿尔及利亚与埃及最后一场直接对话, 目前非洲冠军埃及落后小组第一阿3分,净胜球落后4个。
·延边足球的回顾
·延边足球俱乐部
·延边男足赛程页
延边队2009赛季中甲联赛赛程表
第1轮 3月28日 客场上海东亚
第2轮 4月4日 主场青岛海利丰
第3轮 4月11日 客场广东日子泉
第4轮 4月18日 主场沈阳东进
第5轮 4月25日 客场北京理工
第6轮 轮空
第7轮 5月9日 主场南京有有
第8轮 5月16日 客场上海中帮
第9轮 6月13日 四川
第10轮6月20日 客场辽宁队
第11轮6月27日 北京队
第12轮7月4日 南昌八一
第13轮7月11日 安徽九方
第14轮8月8日 上海东亚
第15轮8月15日 客场青岛
第16轮8月22日 广东日子泉
第17轮8月29日 客场沈阳东进
第18轮9月2日 北京理工
第19轮9月5日 轮空
第20轮9月12日 客场南京有有
第21轮9月19日 上海中帮
第22轮9月22日 客场四川
第23轮10月10日辽宁队
第24轮10月14日北京队
第25轮10月18日南昌八一
第26轮10月25日客场安徽九方
·足球评论文章库

2010世界杯冠军西班牙队
世界杯赛程赛果表
世界杯积分射手榜

老人睡眠十二忌
老年人每天至少应该睡上6小时。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种忌讳。
1、忌临睡前吃东西
2、忌睡前用脑过度
3、忌睡前情绪激动
4、忌睡前说话
5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡
6、忌仰面而睡
7、忌张口而睡
8、忌蒙头而睡
9、忌久卧不起
10、忌当风而睡
11、忌眼对灯光而睡
12、忌靠着火炉或暖气睡
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·千万不要死于无知
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·蔬菜的功能与作用
·五种情况下不洗澡
五种情况下不洗澡
健康天使
洗澡很舒服,但是有时候洗澡也会危害你的健康,你知道什么情况下不适宜洗澡吗?
血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现一过性脑供血不足,发生虚脱。
酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后和饥饿时不宜洗澡饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
·请阅读寿命计算器


电脑族宜喝哪些茶
枸杞茶:
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C 钙、铁等,具有补肝、益肾、明目等作用所以,常饮枸杞茶对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解作用
绿茶:
绿茶中含有强效的抗氧化剂及维生素C,不但能清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。不过绿茶中含少量咖啡因,会刺激中枢神经,最好白天饮用,以免影响睡眠。
决明子茶:
决明子具有清热.明目.补脑髓、镇肝气、益筋骨等作用。而且便秘的人如果在晚餐后饮用,还可改善病症。
杜仲茶:
杜仲有补肾和强健筋骨的作用,电脑族整天端坐,常饮杜仲茶,可改善腰酸背痛的现象。

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中央规定副处级以上官员须申报家庭财产
哪些人要报告?
(一)各级党的机关、人大机关、行政机关、政协机关、审判机关、检察机关、民主党派机关中县处级副职以上(含县处级副职,下同)的干部;
(二)人民团体、事业单位中相当于县处级副职以上的干部;
(三)大型、特大型国有独资企业、国有控股企业(含国有独资金融企业和国有控股金融企业)的中层以上领导人员和中型国有独资企业、国有控股企业(含国有独资金融企业和国有控股金融企业)的领导班子成员。
副调研员以上非领导职务的干部和已退出现职、但尚未办理退(离)休手续的干部报告个人有关事项,适用本规定。
哪些事要报告?
领导干部应当报告的内容包括“本人婚姻变化和配偶、子女移居国(境)外、从业等事项”和“收入、房产、投资等事项”两大类,共14小类。
本人婚姻变化和配偶、子女移居国(境)外、从业等事项:
(一)本人的婚姻变化情况;
(二)本人持有因私出国(境)证件的情况;
(三)本人因私出国(境)的情况;
(四)子女与外国人、无国籍人通婚的情况;
(五)子女与港澳以及台湾居民通婚的情况;
(六)配偶、子女移居国(境)外的情况;
(七)配偶、子女从业情况,包括配偶、子女在国(境)外从业和职务情况;
(八)配偶、子女被司法机关追究刑事责任的情况。
下列收入、房产、投资等事项:
(一)本人的工资及各类奖金、津贴、补贴等;
(二)本人从事讲学、写作、咨询、审稿、书画等劳务所得;
(三)本人、配偶、共同生活的子女的房产情况;
(四)本人、配偶、共同生活的子女投资或者以其他方式持有有价证券、股票(包括股权激励)、期货、基金、投资型保险以及其他金融理财产品的情况;
(五)配偶、共同生活的子女投资非上市公司、企业的情况;
(六)配偶、共同生活的子女注册个体工商户、个人独资企业或者合伙企业的情况。
何时报告?
领导干部应当于每年1月31日前集中报告一次上一年度本规定所列事项。详细的请点击链接!
中新网7月14日电 据英国媒体报道,困扰人类的世纪谜题“鸡生蛋还是蛋生鸡”终于有了答案。英国科学家称:先有鸡后有蛋。
科学家解释道,鸡蛋只有在一种化学物质的催化下才能形成,而这种物质只存在于鸡的卵巢内。
研究发现,这种化学物质是名叫OC-17的蛋白质,它起到催化剂作用,加速蛋壳的形成。而蛋壳就好比是蛋黄的家,保护着蛋黄最终变成小鸡。
科学家通过电脑技术不断放大观察鸡蛋的形成过程,发现OC-17在鸡蛋的形成初期起着至关重要的作用。在OC-17蛋白质的作用下,碳酸钙转化为形成蛋壳的方解石。
科学家认为这个发现除认识到鸡是如何孕育出蛋以外,还有助于研发新型材料或程序。
做人做官"五字经"
为政重在廉 做人重在诚
说话重在信 办事重在实
诚实不虚伪 敬业不图名
坦言不奉承 廉洁不贪利
勿延誉归己 勿诿过于人
勿徇私废公 勿贪渎纵欲
坦然看世界 磊落度人生
爱心不可无 贪心不可有
心贪心必黑 心廉心自在
执政莫忘本 得志莫骄纵
权是双刃剑 荣辱两边沾
做官要为民 为钱莫做官
官多一分廉 民增一分福
做人要自醒 从政要自警
在职一阵子 做人一辈子
事业重如山 名利淡如水
好学近乎智 知耻近乎勇
清廉近乎威 公平近乎明
勤勉近乎才 为民近乎忠
什么叫领导 领导是服务



人民的好总理 今年体育赛历 政府工作报告
“两会”十大辩论 中国战舰数量超过美国

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    1.体温:正常体温为36至37度,高于此为发热,低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。
    2.脉搏:成人脉搏每分钟60-100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。如平时心率较慢,某时突然快至80-90次以上,可能有潜在疾病,应予以关注。
    3.呼吸:健康人呼吸平稳、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常、呼吸费力、有胸闷、憋气感受,则为不正常表现,应就医。老年人心肺功能减退,活动后可有心悸气短的表现,休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。
    4.血压:成年人血压不超过140/80mmHg.老年人随年龄的增长血压也相应上升,但收缩压超过160mmHg时,不论有无症状均应服药。单纯舒张压过高,其原因很多,不宜私自服药,应到医院就诊。
    5.体重:长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症、附中疾患有关。
    6.饮食:成年人每日食量不超过500克,老年人不超过350克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克,食欲丧失达半个月以上,应检查是否有潜在的炎症、癌症。
    7.排便:健康人每日或隔日排便一次,为黄色成形软便。老年人尤其高龄,少吃、少动者可2-3天排便一次。只要排便顺利。大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。
    8.排尿:成年人每日排尿1-2升左右,每隔2-4小时排尿一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明状,少许泡沫。如尿色、尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现,应就医。
    9.睡眠:成年人每日睡眠6-8小时,老年人应加午睡。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。
    10.精神:健康人精神饱满,行为敏捷,情感合理,无晕无痛;否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。
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电脑常用的5个按钮
winkey+d : 可以将桌面上的所有窗口瞬间最小化,再次按下,所有窗口都回来.
winkey+f : 只要一按winkey+f就会弹出“开始→搜索→文件和文件夹”了.
winkey+r : 按winkey + r,“点击'开始→运行’,打开'运行’对话框……”。
alt+tab : 可以在一个窗口中显示当前打开的所有窗口的名称和图标,而alt+tab+shift键则可以反向显示当前打开的窗口.
winkey+e : 打开资源管理器找文件.
注:winkey指的是键盘上刻有windows徽标的键.



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个人建站最基础常识:
首先,网站是怎么形成的,看别人都在把浏览器打开,输入一个地址,就可以访问到网站了.
首先,我们把他分开来讲:
一,浏览器上打的地址.
这个就是我们所说的域名,行话叫米.
米是由国际域名组织管理,分发给每个国家的一个网络门牌号.
二,我们打开看见的东西那里来的.
这个可以这样来说,我们有个门牌号(域名)之后,把它解析到一个电脑对应的IP,
把做的网页放到这个电脑上的目录下,就可以访问放这个网站了.
当然,这里面还有很多的问题也许你们会不懂,也许这些对于了解的人来说是很容易的,
但是对于从来没有接触的人来说,根本不知道是什么东西.
网站其实就是一些文件组成的,我们通过域名访问到的就是这些文件而已.
而这些文件就是我们通常听周边经常上网的人说代码写出来的.
其实就是这么简单.我们只要了解到了这些常识就可以做网站了.
当然,网站有很多类型,有最基本的html的,有asp,PHP,jsp等等.
其实我们只需要知道最基本的一点html的代码基础就可以了,
我们可以用别人写好的建站程序建立网站,
当然,自己学会这些东西会更好,就可以自己写网站的源代码.
把文件放到空里,或者是服务器.这个所说的空间和服务器其实就是电脑,
我们就会去买一些空间商的空间,因为他们是专业的,专线接入,访问速度很好.
对于一些网站程序来说,他需要一定特殊的环境,我们可以根据这些特性选择我们需要的空间,,
做网站的要一直可以访问,如果用自己的电脑的话,关机网站就访问不了了.
而且个人不需要独立IP.但是解析需要解析到独立IP上…关于解析,我会另外写篇文章解释的.
这里的空间一般都架设有ftp服务器,我们可以通过一些ftp软件向他们的电脑里上传这些网站程序,
传上去后,通过域名就可以访问到了.
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股市知识

如何在网上理财炒股:从理论上说,目前互联网上提供的各种理财方式已经可以满足人们理财.投资的日常需求了,但是从实际上看,要想通过互联网来打理好自己的财产,其中还有不少窍门.本书介绍了网上理财的定义.网上理财进入百姓家的理由.网上理财的优越性及网络的安全讲解了进行网上理财的操作步骤,以及各大银行的网上理财开展的方法.还介绍了如何在网上炒股以及网上炒股的特点和优势,各种辅助网上炒股的数据和图表,天同股票交易 详细介绍>> 上市公司页 股票涨停技术详解 买入股票后要注意哪些信息
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为了使老年人退休后安度晚年,给朋友们提六条建议:
一、做到起居有常:生活作息有规律,能使老年人的生理活动和心理活动富有节奏,有利于老年人的身心健康。
二、注意饮食的生理卫生与心理卫生:饭前要洗手,吃饭每餐要力求定量,切忌暴饮暴食。并注意饮食的心理卫生,努力做到吃饭前后心情平静,精神愉快,切忌心情抑郁或暴喜暴怒。
三、适当做一些力所能及的工作:老年人退休后没事做,生活失去节奏感,而产生孤寂之感,这种消沉的心理状态对身心健康是很不利的,参加力所能及的工作是延年益寿的重要手段。
四、要有艺术爱好与娱乐活动:老年人对绘画、书法、音乐、诗词等艺术爱好,可以消除孤单与寂寞,陶冶情操。老年人也需要适当的娱乐活动,但参加的时间不要过长,内容不宜太惊险或太沉闷,场面不宜太闹太杂。
五、适当地学点电脑:这样能把自己和世界拉近。 有道是“电脑一开,世间事全来;鼠标一点,万事都可见。
六、注意心理修养:祖国医学中养生学很强调心理修养的重要性。因此老年人要讲究心理卫生,提高心理健康水平,愉快地度过晚年。
·关于GIF动画说两句
关于GIF的动画说两句
网页上需用的文字或图片的动画,当然这里说的动画是不十分复杂的动画,可用FLASH软件制作.本站首页所有动画都是GIF动画.自己觉得用的太多啦,但还觉得不怎么影响速度,所以我就维持用着.刚开始学织网时我就大量使用网页特效,结果严重地影响了网站的运行速度,现在我就很少使用,本站使用的特效只有一两个.您安装软件后,好好推敲软件的功能,如时间线概念,软见中的修改等功能,不费多少功夫完全可以作出来.有兴趣的老年初学者朋友可以试一试.
简单地提醒一下:先在您的电脑里存一下您需要的材料图片,然后在软件中文件里新建一个园地,然后导入图片或输入文字,简单的动画可在一个图层中完成.每张图片或每次输入都要移时间线,并且要插入帧或关键帧,在修改功能中选择您想动作的功能,作完后回到第一时间线,然后在文件中单击发布设置选泽GIF,在GIF中单击您需要的内容,然后单击发布和确定,最后在文件中再单击发布预览和GIF,在浏览器里就显示您作出来的动画,您可把这个动画再存到您的电脑中后再上传图片便大功告成.




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古人说,人参可以使人延年益寿、返老还童,甚至长生不老、起死回生。这当然是夸张的说法,但它确有强壮、大补、兴奋之功能。经过中医多年的临床实验,人参能够补血养气、固津生液、调节神经、开心明目、益智安神、降低血糖、健胃、利尿等;对于治疗久病衰弱的患者,非常有效。主治神经衰弱症、各种神经病、植物性神经病失调、性神经衰弱、智力减退、贫血、糖尿病、胃病、肝病,以及心血管系统的疾病等。此外,适量久服,还可以使人增加对各种致病因子的抵抗力,对人体并不产生任何副作用和损害。
·职工年月日工资折算法
一、制度工作时间的计算
  年工作日:365天-104天(休息日)-11天(法定节假日)=250天
  季工作日:250天÷4季=62.5天/季
  月工作日:250天÷12月=20.83天/月
  工作小时数的计算:以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。
二、日工资、小时工资的折算
  日工资:月工资收入÷月计薪天数
  小时工资:月工资收入÷(月计薪天数×8小时)。
  月计薪天数=(365天-104天)÷12月=21.75天
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古今中外各类文章选

说话的温度:
急事,慢慢地说;
小事,幽默地说;
没把握的事,谨慎地说;
没发生的事,不要胡说;
做不到的事,别乱说;
伤害人的事,不能说;
讨厌的事,对事不对人地说;
开心的事,看场合说;
伤心的事,不要见人就说;
别人的事,小心地说;
自己的事,听听自己的心怎么说;
现在的事,做了再说;
未来的事,未来再说;
如果,对我有不满意的地方,请一定要对我说!



在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。
一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,--就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
在这叫喊声里--充满着对暴风雨的渴望!在这叫喊声里,乌云听出了愤怒的力量、热情的火焰和胜利的信心。
海鸥在暴风雨来临之前呻吟着,--呻吟着,它们在大海上飞窜,想把自己对暴风雨的恐惧,掩藏到大海深处。
海鸭也在呻吟着,--它们这些海鸭啊,享受不了生活的战斗的欢乐;轰隆隆的雷声就把它们吓坏了。
蠢笨的企鹅,胆怯地把肥胖的身体躲藏在悬崖底下......只有那高傲的海燕,勇敢地,自由自在地,在泛起白沫的大海上飞翔!
乌云越来越暗,越来越低,向海面直压下来,而波浪一边歌唱,一边冲向高空,去迎接那雷声。
雷声轰隆。波浪在愤怒的飞沫中呼叫,跟狂风争吼。看吧,狂风紧紧抱起一层层巨浪,恶狠狠地将它们甩到悬崖上,把这些大块的翡翠摔成尘雾和碎末。
海燕在叫喊着,飞翔着,象黑色的闪电,箭一般地穿过乌云,翅膀掠起波浪的飞沫。
看吧,它飞舞着,象个精灵,--高傲的、黑色的暴风雨的精灵,--它在大笑,它又在号叫......它笑那些乌云,它因为欢乐而号叫!
从雷声的震怒里,--这个敏感的精灵--它早就听出了困乏:它深信,乌云遮不住太阳,——是的,遮不住的!
风在狂吼……雷在轰响……
一堆堆乌云,象青色的火焰,在无底的大海上燃烧。大海抓住闪电的箭光,把它们熄灭在自己的深渊里。这些闪电的影子,活象一条条火蛇,在大海里婉蜒游动,一晃就消失了。
"暴风雨!暴风雨就要来啦!"
这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
"让暴风雨来得更猛烈些吧!"

沉思录
一本写给自己的书 ──《沉思录》译者前言尾部摘录
美国一位教授、《一生的读书计划》的作者费迪曼认为《沉思录》有一种不可思议的魅力,说它甜美、忧郁和高贵。我们可以同意他的话,并且说,它的高贵,也许是来自作者思想的严肃、庄重、纯正和主题的崇高;它的忧郁,也许是来自作者对身羁宫廷的自己和自身所处的混乱世界的感受;而它的甜美,则只能是由于作者的心灵的安宁和静谧了。这几个特点往往是结合在一起的,比方说,当我们谈到《沉思录》的最后一段,即说从人生的舞台上退场的一段,我们既感到忧郁,因为这就是人的命运,人难逃此劫。即使你觉得你的戏还没有演完,新的演员已经代替你成为主角了,这里的忧郁就象卓别林所演的《舞台生涯》中那些老演员的心情:苦涩而又不无欣慰,黯然而又稍觉轻松;另一方面,我们又感到高贵,因为我们可以体面、庄严地退场,因为我们完成了自己的使命并给新来者腾出了地方。 我们也要记得,《沉思录》是写给自己的,而不是供出版的,而且,这里是自己在同自己对话,字里行间常常出现的不是"我……",而是"你……",并常常用破折号隔出不同意见。既然是自己与自己的对话,自己说服自己,自然也就不需要过分讲究词藻、注意交代和安排结构,而集中注意于一种思想的深入和行进。有时话没说完又想到别处,并经常看到"但是"这样的转折。我们需要在阅读中记住这些,不然,也许会因为它不是一个精美的体系而感到失望的。只要我们让我们的心灵沉静下来,就能够从这些朴实无华的句子中读出许多东西。这不是一本时髦的书,而是一本经久的书,买来不一定马上读,但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它,再过两千年一定也还会有人去读它。
经商道
卡耐基是美国著名的教育家和演讲口才艺术家,也是著名的文化企业家,他在经济领域的成功不仅在于出色地经营了自己的企业和人生,而且在于他能将经商术完美地传授于他人,培养了一批又一批成功的企业家。在欧美的工商界,言必谈卡耐基,许多人以参加过卡耐基训练班为荣,借以表明自己所受的无可挑剔的经商智慧教育。更有一些企业,组织管理人员和员工集体参加卡耐基训练班,并以此作为上岗的合格标志。 与其他企业家不同,卡耐基不仅白手起家,从一个独闯天下的农家孩子一跃而成为百万富翁,而且他一生都致力于研究和借鉴他人的宝贵经验,包括前人和同时代的人。因此,卡耐基的经商经验和思想无疑更胜一筹。而与足不出户、闭门研究的企业经营思想家们不同的是,卡耐基又是一个勤勉经营、脚踏实地而有所悟的实业家,他所展现给世人的经商方法和技巧更具有实用性和可操作性。也许,这就是为什么各地卡耐基热此起彼伏、一浪高于一浪的根本原因所在。此书的出版,无疑对我们了解和掌握卡耐基的经商艺术是有帮助的。
一百句
名著的概括

西游:
  一个和尚磨磨叽叽,
  一个猴子咔咔嚓嚓,
  一个蔫灯哏哏啾啾,
  一个猪头嘻嘻哈哈,

红楼:
  主子和下人黏黏呼呼,
  男孩和女孩腻腻歪歪,
  荣华和落魄来来去去,
  和尚和老道忽忽悠悠。

水浒:
  砍人时风风火火,
  用计时猥猥琐琐,
  上山时咋咋呼呼,
  招安时窝窝囊囊。

三国:
  情商最高的哭哭啼啼
  智商最高的神神道道
  地位最高的憋憋屈屈
  武功最高的凄凄戚戚

武功最高的凄凄(三车)
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朝 韩 信 息

韩国天安舰

当地时间3月26日晚9点至10点之间沉没的韩国军舰为反潜型浦项级轻型护卫舰PCC-772天安号,1989年11月服役。

主尺寸:舰长88.3米、舰宽10米、吃水2.9米

排水量:1300吨(满载)

图片欣赏: 朝鲜图片(1) 朝鲜版红楼梦(2) 朝鲜图片(3)
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老 年 园 地

6月10日,民政部发布了2009年度民政事业发展统计报告,报告显示,截至2009年底,全国65岁及以上老年人口11309万人,比上年增长了3.22%,占全国总人口的8.5%,比上年上升了0.2个百分点.60岁及以上老年人口16714万人,比上年增长了4.53%,占全国总人口的12.5%,比上年上升了0.5个百分点。

老年食养原则
60岁老年人食谱:
早餐: 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。
午餐: 烙春饼(标准粉70克),炒合菜(猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量),红豆小米粥(小米35克、红豆15克)。
晚餐: 米饭(粳米150克),香菇(香菇食品)烧小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量),炒胡萝卜丝(肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量),菠菜紫菜汤(菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量)。

本月底神七飞船将直刺苍穹

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信 息

2008年世界各国GDP前15位排名如下(单位:万亿美元)
国 家 GDP 实际增长率
[--]欧盟 18.93 1.5%
[1]美国 14.33 1.4%
[2]日本 4.844 0.7%
[3]中国 4.222 9.0%
[4]德国 3.818 1.7%
[5]法国 2.978 0.9%
[6]英国 2.787 1.1%
[7]意大利 2.399 0.0%
国 家 GDP 实际增长率
[8]俄罗斯 1.757 6.0%
[9]西班牙 1.683 1.3%
[10]巴西 1.665 5.2%
[11]加拿大 1.564 0.7%
[12]印度 1.237 7.3%
[13]墨西哥 1.143 2.0%
[14]澳大利亚 1.069 2.1%
[15]韩国 0.953 4.3%


人生的十个差不多  傻协科研委员会围绕人的一生作了多年研
究认为从十几岁到一百岁有十个差不多。报告如下:
  十几岁,吃得好坏差不多(还不懂美食,吃饱就行)。
  二十岁,有家没家差不多(还没家庭责任,家的概念不强)。
  三十岁,白天晚上差不多(年富力强,家庭事业都忙)。
  四十岁,学历高低差不多(这年龄该各就各位了,补学历
来不及了)。
  五十岁,长相好坏差不多(哈哈,不说自明)。
  六十岁,有车没车差不多(快到不准开车的年龄了)。
  七十岁,男的女的差不多(哈哈,不说自明)。
  八十岁,工资多少差不多(有钱花不出去了)。
  九十岁,房子大小差不多(离不开床了)。
  一百岁,活着死了差不多。

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